【100を切りたい❕あなたのために】VOL.2 | スカイヒルゴルフクラブ

こんにちは。

本日スカイヒルＧＣは快晴！

程よい冷たさがゴルファーの気持ちを

引き締めてくれるような朝の空気でした＾＾

さて、今日の

【100を切りたい❕あなたのために】は

「正しいやり方でよりドライバーを飛ばすコツ」

を紹介していきます♪

1. 飛ばしのいちばんのポイントは

芯で打つ事です。
例えヘッドスピードを多少下げたとしても
芯で打つ方が飛びます。

なので、力を入れて振り回するよりも
コンパクトなバックスイングから
確実に芯でとらえられるような
スイングを心がけましょう。

2. ボール初速を上げるために
まずクラブが合っているのか
どうかを見直してみましょう。
同じ力でクラブを振っていても
同じヘッドスピードとは限りません。
また、同じように芯で打っていても
同じ反発力だとは限りません。

ボール初速にはクラブのスペックも

少なからず関係しているのです。

ドライバーのヘッドを重くすると

初速は上がります。
けれど、重いクラブを振るには
パワーが必要です。
ドライバーのヘッドを軽くすれば
初速は落ちてしまいます。

けれど、クラブを軽くして
長くすれば、落ちる以上に
初速を上げることが可能です。
また、ヘッドとの相性もあります。
飛ぶと評判のクラブを
試すのは大いにけっこうですが
スイングに合ったクラブを
選びましょう。
シャフトとロフトに

見栄を張るのはやめましょう。

3. あとはやっぱり
ヘッドスピードを上げることです。
ここではフィジカルの話をしましょう。
ヘッドスピードを上げるためには
まずストレッチが効果的です。

身体をやわらかくすることができれば、

関節の可動域も広がりますし

捻転もできるようになります。

ウェイトトレーニングも
良いですが、まずはストレッチを
習慣づけましょう。

また素振りはとても効果的です。
重い負荷をかけてゆっくり
タイミングに気を付けながらの素振りと、

軽い負荷でとにかく速く、

スピードマックスで振る素振り、

これを交互にするのがもっとも効果的

と言われています。

4.ミート率

効率的にエネルギーをボールに伝達して
打てているかの指標をミート率といいます。

ミート率＝ボール初速 ÷ ヘッドスピード

お気付きでしょうか？

先にお話した3つのポイントは
このミート率を上げるためのポイントです。

ミート率が低いと、

ヘッドスピードが速くても飛ばない、

という事が起こります。

まわりでそういう人いませんか？

逆に、女子プロなんかは

ゆったり振っているのに

男性より飛ぶ、という事もありますよね。

ぜひしっかりと練習して
ミート率を上げ
効率よく飛ばせるように
なりましょう。

なるほど～

ドライバーが気持ち良く振り切れると、

すべてがうまく行きそうな気がしますよね❕

日頃の練習の成果を、

ぜひスカイヒルGCでお試しください(*^^*)

従業員一同、皆様のお越しを

心よりお待ちしております。